체중감량2 GLP-1 다이어트 약물 열풍 2025년 체중 감량의 새로운 왕자? 체중 감량과 대사 질환 치료의 새로운 시대안녕하세요, smartbox입니다! 오늘은 최근 주목받고 있는 GLP-1 계열 다이어트 약물에 대해 설명 드리려고 합니다. 이 약물들은 체중 감량과 대사 질환 관리 분야에서 큰 변화를 일으키고 있는데요, 2025년 최신 데이터와 함께 효과와 미래 전망을 자세히 짚어보겠습니다.2024년 GLP-1 처방 비율약 5.4% (2021년 1% 대비 급증)가장 인기 있는 약물위고비(Wegovy), 삭센다(Saxenda)GLP-1 계열 약물은 식욕 억제와 포만감 증가를 통해 체중 감량에 효과적입니다. 원래는 당뇨병 치료제로 개발되었으나, 체중 관리 효과가 입증되면서 비만 치료제로도 사용되고 있습니다. 대표적으로 세마글루타이드와 리라글루타이드가 있으며, 각각 주사제와 경구약 형.. 2025. 4. 15. 물을 마시면 정말 살이 빠질까? 수분 섭취와 체중의 진실 물 한 잔이 다이어트의 시작일 수 있습니다체중 감량을 고민하는 많은 분들께 물 섭취가 도움이 될 수 있다는 이야기를 들은 적 있으실 겁니다. 하지만 정말 물을 마시는 것만으로 체중이 줄어들 수 있을까요? 최근 연구들이 이 궁금증에 대해 보다 과학적인 답변을 제시하고 있습니다. 특히 미국 캘리포니아주립대 연구팀이 발표한 메타분석에서는 식사 전에 500mL의 물을 마시는 습관이 체중 감량에 유의미한 효과가 있다는 점을 강조합니다. 이 연구에 따르면, 같은 식사를 하더라도 식전 물 섭취 여부에 따라 최대 2배의 체중 감량 차이가 나타났다는 사실은 매우 흥미롭습니다. 게다가 물은 단순히 다이어트뿐 아니라, 혈당 조절, 신장 건강, 면역력 향상 등 다양한 건강상의 이점까지 함께 제공하기 때문에, 수분 섭취 습관은.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
